Online & DigitalGesundheitstag für Unternehmen

Wenn es um gesundes Arbeiten in Unternehmen geht, bringt Karina vor allem eines mit: den Blick für die Praxis.
Sie begleitet Organisationen beim Aufbau und der Weiterentwicklung ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements und weiß, dass Themen wie Führung, psychische Belastung und Fehlzeiten das Fundament für gesunde Arbeit sind. Jedes Unternehmen ist einzigartig. Statt Standardlösungen entwickeln sie
gemeinsam eine individuelle Strategie für ihr Unternehmen.

In ihren Impulsen verbindet sie fachliches Wissen mit einem klaren Verständnis für den
Arbeitsalltag von Führungskräften, HR und BGM-Verantwortlichen. Sie zeigt, wie gesunde Führung konkret aussehen kann, warum die GBUpsych. mehr ist als eine gesetzliche Pflicht und wie Fehlzeitenmanagement präventiv statt nur reaktiv angegangen werden kann.

Ihre Vorträge sind verständlich, strukturiert und nah an der Unternehmensrealität, ideal für alle, die Gesundheit nicht nur verwalten, sondern wirksam gestalten möchten.

bringt einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit mit: Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Selbstfürsorge denkt sie nicht getrennt voneinander, sondern als Bausteine für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

In ihren Impulsen verbindet sie fachliches Wissen mit einem klaren Gespür für die Themen, die Menschen im Arbeitsleben wirklich beschäftigen. Sie zeigt, warum Self-Care mehr ist als ein kurzer Wellnessmoment, wie Resilienz und Selbstsicherheit im Alltag gestärkt werden können und weshalb Frauengesundheit auch im beruflichen Kontext sichtbarer werden sollte.

Ihre Vorträge sind verständlich, nahbar und praxisorientiert – ideal für alle, die Gesundheit ganzheitlicher betrachten und konkrete Impulse für sich selbst oder ihr Unternehmen mitnehmen möchten.

verbindet sportwissenschaftliches Fachwissen mit einem geschulten Blick für die Faktoren, die Energie, Konzentration und Gesundheit im Arbeitsalltag beeinflussen. Sie beschäftigt sich damit, wie Ernährung, Bewegung, Regeneration, digitale Belastung und langfristige Prävention zusammenspielen und warum Gesundheit nicht erst dann Thema werden sollte, wenn der Akku leer ist.

Beim Digitalen Gesundheitstag übernimmt sie die Impulse zu Ernährung für Konzentration und Energie, Umgang mit digitaler Erschöpfung und Longevity. Dabei zeigt sie verständlich und alltagsnah, wie Fokus, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit gestärkt werden können – ohne komplizierte Theorie, sondern mit konkreten Impulsen für gesunde Arbeit.

betrachtet gesunde Arbeit aus mehreren Perspektiven: als Geschäftsführer, Sportwissenschaftler und Praktiker in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Er kennt die Anforderungen moderner Arbeitsplätze ebenso wie die Frage, wie Bewegung, Ergonomie und Regeneration im Arbeitsalltag realistisch integriert werden können.

Beim Digitalen Gesundheitstag übernimmt er die Impulse zu Ergonomie der Zukunft, Bewegte Pause und Bedeutung des Schlafs. Dabei zeigt er, wie moderne Arbeitsplätze gesundheitsförderlicher gestaltet werden können, warum Bewegung auch in kurzen Einheiten wirkt und weshalb Schlaf ein zentraler Faktor für Leistungsfähigkeit, Regeneration und Gesundheit ist.

Seine Impulse sind praxisnah, klar und direkt anschlussfähig für Unternehmen, die Gesundheit nicht nur als Einzelmaßnahme, sondern als Teil moderner Arbeitskultur verstehen möchten.